Overnight Oats

Krämig och mättande frukost som förbereds kvällen innan. Perfekt när du vill ha en snabb, näringsrik och helt glutenfri start på dagen.

Frukost / Mellanmål

5 minuter

1 portion

Ingredienser

1 dl glutenfria havregryn
2 dl mjölk eller växtdryck
1 msk chiafrön
1 msk honung eller lönnsirap
Bär eller frukt

Så gör du

Blanda alla ingrediener i en burk.

Ställ i kylskåp över natten.

Toppa med frukt och nötter.